سمعک

تفاوت وزوز گوش با سندروم گوش موزیکال

بطور کلی هرگونه صدایی که در داخل گوش و یا سر شنیده میشود (مانند صدای سوت، صدای کتری، خش خش، صدای فن، صدای باد و...) وزوز گوش(تینیتوس) اطلاق میشود، اما در سندروم گوش موزیکال صرفا صدای موسیقی و آواز شنیده میشود، کما اینکه از لحاظ اتیولوژی و درمان هم اندکی متفاوتند.

تینیتوس یا وزوز گوش معمولا و در بیشتر موارد علامت آسیب صوتی است و زمانی اتفاق می افتد که شدت بالای صدا به سلول های مویی گوش داخلی آسیب برساند. مثلا قرار گرفتن طولانی مدت در معرض صداهای بالاتر از 85 دسی بل علاوه بر وزوز گوش میتواند باعث کم شنوایی شود (بعنوان مثال بسته به جایگاه، معمولا در کنسرت ها شدت صوت 115 دسی بل یا بیشتر است)، هرچه شدت صدا بلندتر باشد، میزان آسیب بیشتر خواهد بود، البته در بیشتر موارد، وزوز گوش ایجاد شده پس از آسیب صوتی طی 16 تا 48 ساعت برطرف میشود و موقتیست ولی در موارد شدید ممکن است یک یا دو هفته طول بکشد. گاهی کم شنوایی درمان نشده بعد از مدتی ممکن است با وزوز گوش همراه شود که باعث مشکلات طولانی مدت میشود. با انجام برخی کارها میتوانید به کاهش صدای وزوز گوش و همچنین استرس ناشی از آن کمک کنید:

• اگر می دانید در معرض صداهای بلند قرار دارید از محافظ گوش (قالب های ضدصوت مخصوص) استفاده کنید.

• از مواجهه با مواردی که ممکن است وزوز گوش را بدتر کند مانند صداهای بلند (مثل کنسرت، موتور سیکلت، پخش موسیقی با بیشترین میزان صدا و...) یا مصرف مواد محرک مانند کافئین، دود سیگار و قلیون، الکل، مشروبات و... پیشگیری کنید.

• صدای سفید یا صداهای آرامش بخش گوش کنید، صداهای آرام می تواند به پوشاندن صدای وزوز گوش کمک کند.

• حواس خود را پرت کنید، به پادکست یا موسیقی آرام البته در حداقل میزان ولوم گوش دهید.

• یوگا و مدیتیشن روش های مفید آرام سازی هستند، با انجام یک برنامه منظم مدیتیشن خود را از استرس ناشی از وزوز گوش رها کنید.

• اگر فکر میکنید دچار کم شنوایی شده اید، حتما جهت انجام چکاپ کامل شنوایی به کلینیک شنوایی مراجعه کنید.

به یاد داشته باشید که در حال حاضر هیچ درمان قطعی برای وزوز گوش وجود ندارد، پس فعلا پیشگیری، بهترین راه درمان است، اما تحقیقات در مورد این بیماری همچنان ادامه دارد. متخصصان شنوایی آماده هستند تا به شما کمک کنند مشکلات استرس طولانی مدت ناشی از وجود وزوز گوش را کنترل کنید. اگر وزوز گوش بیش از یک هفته طول کشید یا اگر صدای وزوز گوش با کم شنوایی یا سرگیجه همراه شد، در اسرع وقت به متخصص گوش حلق و بینی مراجعه نمایید.